제1장 생각 습관(성격과 기질)

01 부정적인 생각 / 02 자신감 결여 / 03 비뚤어짐 / 04 지나치게 높은 자존심 / 05 참견 / 06 냉담 / 07 쉽게 화가 난다 / 08 완벽주의 / 09 우유부단 / 10 쉽게 휘둘린다 / 11 성격이 급하다 / 12 자만

제2장 행동 습관(행동과 성질)

13 시간 개념이 없다 / 14 기한을 못 지킨다 / 15 게으르다 / 16 유혹에 약하다 / 17 정리 정돈 불가 / 18 잘 잊는다 / 19 요령이 없다 / 20 집중력이 없다 / 21 끈기가 없다 / 22 계획성이 없다 / 23 상황 적응력이 없다 / 24 성장 욕구가 없다 / 25 행동력이 없다 / 26 책임감이 없다 / 27 리더십이 없다

제3장 관계 습관(커뮤니케이션)

28 낯가림이 심하다 / 29 말주변이 없다 / 30 친구가 적다 / 31 쉽게 긴장한다 / 32 활기가 없다 / 33 타인의 시선을 지나치게 의식한다 / 34 비위를 잘 맞춘다 / 35 센스가 없다 / 36 관찰력이 없다 / 37 눈치가 없다 / 38 유머가 없다 / 39 질투가 심하다