chapter 1 바른 수행
자세|호흡|통제력|마음의 물결|마음속 잡초|선의 정수|둘이 아니다|절하기|특별한 것은 없다
chapter 2 바른 태도
일편단심|반복|선과 흥분|올바른 노력|흔적 없이|신이 주시듯이|수행과 관련된 실수들|마음의 활동을 제한하라|자신을 탐구하라|기와를 갈듯이|한결같음|의사소통|부정과 긍정|폭포와 열반
chapter 3 바른 이해
전통적인 선의 정신|무상|존재의 속성|자연스러움|공|준비된 마음|무를 믿는 믿음|집착|고요|철학이 아닌 경험|진정한 불교|의식의 경계 너머|부처님의 깨달음
20세기 가장 영향력 있는 정신적 스승 중 한 명인 스즈키 순류는 1905년 일본에서 태어나, 열두 살 때 아버지의 제자인 교쿠준 소온 선사의 제자가 되었다. 이후 고마자와 불교대학교와 에이헤이지 및 소지지 선원에서 공부하였고, 1959년 미국에 건너가 샌프란시스코를 근거지로 하여 미국 최초의 선원인 타사하라 선 센터 등 세 곳의 선원을 창설했다.
그는 미국 내에서 선의 위치를 공고히 확립한 인물로, 1971년 열반에 들 때까지 미국 선의 아버지로 칭송 받았다. 스즈키 순류의 보석 같은 가르침을 담은 《선심초심》은 시대를 초월한 베스트셀러로 오늘날에도 전 세계인들이 읽다.