정신건강의학과 전문의. ‘생각과느낌 몸마음 클리닉’ 원장이며, 23만 유튜브 채널 ‘정신과의사정우열’을 운영 중이다. 《한국일보》의 정신 상담 코너 ‘정우열의 회복’ 칼럼을 쓰며 유년 시절의 아픔, 가정 폭력과 정서적 학대의 상처를 제대로 치유하지 못한 채 인간관계, 일, 결혼과 육아 등 삶 전반에서 심리적 어려움을 겪는 다양한 사연에 답해왔다. 여전히 아픔 속에 있는 이들이 외면해온 자신의 진짜 감정을 발견하고 상처로부터 나아갈 수 있도록 돕고 있다.

KBS <대국민 토크쇼 안녕하세요>, SBS <한밤의 TV 연예>, MBC <마이 리틀 텔레비전>, EBS <자이언트 펭TV>, CBS <세상을 바꾸는 시간 15분> 등 수많은 방송에 출연하였으며, 기업과 공공기관, 지방자치단체 등에서 활발히 강연을 하고 있다. 저서로는 《힘들어도 사람한테 너무 기대지 마세요》 《너의 속이 궁금해》 《썸... 연애... 결혼》 《상위 1%의 비밀은 공부정서에 있습니다》 《엄마니까 느끼는 감정》 등이 있다.