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호모 데우스: 미래의 역사
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당신의 과거를 다시 써라

EFT의 새로운 진화, 매트릭스 리임프린팅

저자 칼 도슨 ·샤샤 알렌비
역자 박강휘
브랜드 김영사
발행일 2016.09.01
정가 18,000원
ISBN 978-89-349-7559-5 03180
판형 152X225 mm
면수 388 쪽
도서상태 판매중
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몸과 마음의 문제 모두를 근본적으로 치유하는 결정적 기법

EFT에 신과학과 양자론의 최신 지식을 한데 녹여 발전시킨 혁신적 치유법

 

스트레스와 트라우마의 기억이 일으키는 부정적 에너지를 해소하고 밝고 긍정적인 기억으로 대체함으로써 심신 건강의 문제를 온전히 해결하는 새로운 차원의 치유 기법, ‘매트릭스 리임프린팅’의 첫 소개서. 매트릭스 리임프린팅이 탄생하게 된 계기와 과학적 근거, 핵심 기법과 구체적인 문제를 다룰 때 필요한 다양한 세부 지침, 치유 사례 등이 풍부하게 담겨 있다. 치유 관련 분야의 전문가들에게는 신선한 영감을 주고, 일반 독자들에게는 자기치유 작업을 통해 심리적 문제를 해결하고 건강을 회복하는 데 도움을 줄 것이다.

 

본문 중에서

 

분자생물학자이며 스탠퍼드대학교의 생물학 강사였던 브루스 립튼에 의하면 질병의 95퍼센트가 스트레스에서 비롯되며, 스트레스의 100퍼센트가 잘못된 믿음에서 비롯된다고 한다. 매트릭스 리임프린팅은 이 ‘잘못된 믿음’ 하나하나를 가지고 시간 속에 갇혀 있는 것이 ECHO이며, ECHO를 치유해야 질병의 치료가 가능함을 보여준다.(22~23쪽)

 

EFT는 고통스러운 기억으로부터 감정적 부담을 덜어주지만 기억에 공백을 남긴다. 반대로 매트릭스 리임프린팅은 과거 기억을 치유하고 그 자리에 새로운 기억을 심기 때문에 과거를 회상하는 것이 기쁘고 활력을 주는 일이 된다. 끌어당김의 법칙에 의하면 우리가 장field에 내보낸 것이 우리에게 되돌아오기 때문에, 새롭고 긍정적인 이미지를 떠올리는 것은 기분 좋은 일일 뿐만 아니라 새로운 미래를 열 수 있음을 의미한다. 우리는 궁극적으로 모두 하나이기 때문에, 자기치유는 우주에 파문을 일으킨다. 내담자를 치유하면, 결국 자기를 치유하는 행위가 된다. 우리 자신을 치유하면, 서로를 치유하게 된다. 과거를 치유하면, 미래를 치유하게 된다. 개인적으로, 그리고 집단적으로 치유가 일어난다.(24쪽)

 

당신이 어떤 행동을 반복할수록 그 행동의 장이 강해진다. 만약 당신이 어떤 습관을 가지고 있다면, 그 습관의 공명이 아주 강하기 때문에 당신에게 큰 영향을 주고 있는 것이다. 당신이 의식적으로 변화하기로 결정한 다음, 이 결정에 아주 많은 에너지를 투자하고 능동적으로 변화를 추구하면 당신은 새로운 장에 주파수를 맞추게 된다. 셸드레이크의 표현을 빌리자면 “시스템이 장의 주파수에 맞추어져 있다면 물리적인 효과를 가져온다. 하지만 주파수가 달라지면 이전의 장이 사라지고 다른 장이 나타나게 된다.” 새로운 장의 주파수에 맞춰지면 당신이 달라진 것을 느끼게 된다.(47~48쪽)

 

만약 당신이 몇 년간 이 악순환에 빠져서 ‘왜 나는 강하지 못한 걸까?’, 내지는 ‘도대체 난 뭐가 문제지?’라는 생각을 하고 있다면, 잠시 편하게 앉아서 멈추길 바란다. 애초에 의지만으로는 행동을 바꾸는 일이 어려울 수밖에 없다. 왜냐하면 의지는 의식에서, 그리고 의식은 무의식 혹은 장에서 비롯되기 때문이다. 우리는 어쩌면 무의식이 장과 동일할지도 모른다고 생각하고 있다. 당신이 여러 가지 방법을 동원해봤으며 모두에게 효과가 있어 보이는 에너지 심리학마저 당신에게 효과가 없었다면, 이것이 원인일 것이다. 오래된 트라우마를 해결함으로써 당신은 옛 장으로 돌아가는 것을 멈췄을지는 몰라도, 새로운 장을 찾지 못했을 수도 있다. 그리고 결과적으로 새로운 행동이 안정화되지 않은 것이다.(48쪽)

 

심장 박동은 우리 감정의 영향을 받는다. 분노, 증오, 불만, 공포, 걱정과 분한 마음은 고르지 못한 심장 박동을 만든다. 반대로 사랑, 연민, 확신, 감사와 안심하는 마음은 고른 심장 박동을 만든다. 이것을 이해하면 감정을 유발하는 자극을 매트릭스 리임프린팅과 같은 기법으로 해결하는 것이 중요하다는 것을 깨닫게 된다.(64쪽)

 

매트릭스 리임프린팅으로 당신은 트라우마를 받은 사건의 에너지를 방출하기 위해 ECHO를 직접적으로 다룰 수 있다. 이것은 당신과 사건의 관계를 바꿀 뿐만 아니라 당신의 유인점도 긍정적으로 바꿀 수 있다. 끌어당김의 법칙을 기억해보자. 당신이 집중하는 것을 당신에게 끌어당기게 된다. 만약 당신의 국소장에 상처 받은 ECHO가 많이 있다면, 당신은 아무리 긍정적인 생각을 하려고 애를 써도 계속 비슷한 사건을 끌어당기게 된다. 그래서 상처 받은 ECHO들의 부정적 에너지를 해소시키면, 반대로 긍정적인 무엇을 끌어들일 수 있게 될 것이다.(84쪽)

 

그는 ECHO가 담고 있는 트라우마에 대한 정보를 EFT만으로 해소하기 어렵다는 것을 알게 되었다. 기억 속의 영상 자체가 바뀌지 않으면 안 되었다. 이것은 일어난 사건을 부정하는 것이 아니라, 단순히 장에 비춰진 영상을 바꾸는 것이다. 왜냐하면 우리가 떠올리는 영상이 우리 몸에 부정적인 느낌을 주는 것이기 때문이다.

칼은 잘 알려진 ‘끌어당김의 법칙’에 대해 공부하면서 장 속의 영상이 이 법칙과 깊은 연관이 있다는 것을 깨달았다. 만약 당신이 자기 국소장에 부정적인 영상을 간직하고 있다면, 당신은 계속 같은 영상을 끌어당기게 된다. 그 영상과 지속적으로 공명하여 당신 스스로 그 주파수에 진동하게 되고, 결국에는 같은 주파수의 경험을 불러들이게 되는 것이다. 칼은 그의 내담자와 수련생이 장 속의 영상을 바꿀 수 있게 도와주면서 그들의 삶이 긍정적으로 바뀌는 것에 보람을 느꼈다.(119~120쪽)

 

과거에 일어난 일을 부정하는 것이 아니다. 오래된 영상을 현재의 행복에 도움이 되도록 바꾸는 일이다. 기억을 날조하는 것도 아니다. 단순히 부정적인 기억을 긍정적인 기억으로 대체하는 것이다. 양자역학의 관점에서 보면 우리는 무수히 많은 과거와 미래의 가능성을 지닌다. 이것은 우리가 과거 경험을 통해 얻은 교훈을 인정함과 동시에 두드리기로 다른 과거를 찾아 들어가는 것과 같다.(124쪽)

 

우리는 마음을 재프로그램하기 위해 마음속에 새로운 영상을 가져온다. 우리는 이 과정이 뇌에 새로운 신경망을 만들어 치료 효과를 보게 한다고 믿고 있다. 유년기 트라우마는 뇌의 해마에 있는 신경 회로를 끊어서 우리가 기억하지 못하도록 막는다. 하지만 이 경험은 재생되어 신경발생neurogenesis을 일으킬 수 있다. 우리가 새로운 경험을 하거나 놀라움, 감탄, 무아지경에 이르거나 강력한 긍정적 정서를 경험할 때 신경발생이 일어난다. 우리는 매트릭스 리임프린팅을 통해 기억의 다른 결과를 도출하여 ECHO가 새로운 경험을 할 수 있는 기회를 주는 것이 신경발생을 일으킨다고 믿는다.(126쪽)

 

  • 칼 도슨 (저자)

EFT와 양자역학, 신과학 이론을 접목하여 최첨단 에너지 심리치유 기법인 매트릭스 리임프린팅을 개발했다. 전 세계에 단 29명뿐인 EFT 마스터로서 2003년 이후 자기개발 분야에서 선두를 달려왔다. ‘중증 질환을 위한 EFT’ 과정을 개발하여 의사, 보건 전문가, 일반인을 상대로 워크숍을 진행해왔고, 세계적으로 1000명 이상의 EFT 전문가를 훈련 및 배출했다. 에너지 심리학 관련 국제 학회에서 주요 연사로 활동했고, 〈매트릭스 리임프린팅〉〈중증 질환의 예방과 치료를 위한 EFT〉〈메타-메디신과 EFT〉〈EFT 전문가 교육〉 등 다양한 DVD를 제작했다.

  • 샤샤 알렌비 (저자)

‘치료 불가’ 판정을 받았던 두 가지 건강 문제를 EFT와 매트릭스 리임프린팅으로 극복한 뒤 칼 도슨에게 사사하여 매트릭스 리임프린팅 전문가가 되었다. 기법의 모양을 갖추고 지침을 만드는 데 큰 기여를 했고, 중독 치료에 대한 자기 고유의 지침을 개발하기도 했다. 현재는 매트릭스 리임프린팅 EFT AAMET 훈련가로서 만성 질환 환자, 중증 질환 환자, 중증 트라우마 환자들의 회복을 돕고 있다. 저서로 《만성피로증후군에서 명쾌하게 벗어나기: EFT를 이용한 신속한 치유》(2008)가 있다.

  • 박강휘 (역자)

의학박사, 가정의학과 전문의, 가족치료 전문가. 서울대학교 의과대학을 졸업하고, 서울대학교 병원에서 가정의학과를 전공했다. 영국 브리스톨 의대 소아과 전임의, 서울대학교병원 가정의학과 전임의를 거쳐 1987년부터 18년간 가톨릭 의과대학 교수로 재직하며, 가정의학과장을 역임했다. 이후 로하스의원을 개원, 중금속 해독, 항산화, 항노화, 만성피로증후군, 통증 치료 등으로 널리 이름을 알렸다. 질병은 몸과 마음은 물론 관계 속에서 진단하고 치료해야 한다는 신념으로 심리 상담과 인간관계는 물론 동서양의 대체의학을 연구하여 치료에 활용해왔으며, 2014년 EFT와 매트릭스 리임프린팅 전문가 자격을 취득했다. 현재는 EFT, 매트릭스 리임프린팅, 명상 상담, 닥터 클링하트의 통합 진단법 등을 이용하여 내담자의 심신 건강을 진단하고 치유하는 ‘행복한 마음 상담실’을 운영 중이다. 저서 및 역서로는 《기적의 킬레이션 치료법》《바이오 리듬》《더 젊게 건강하게 사는 법》《대체의학》《빵장수 야곱》《야곱의 여행》《세상에서 가장 쉬운 치유 EFT》 등이 있다.

옮긴이 서문

매트릭스 리임프린팅 맛보기

추천 서문

들어가는 말

 

[1부 매트릭스의 원리]

 

1장 매트릭스

2장 육체와 정신: 생각, 믿음, 생물학의 연계

3장 스트레스, 트라우마, 질병

 

[2부 에너지 심리학]

 

4장 TFT와 EFT

5장 매트릭스 리임프린팅

 

[3부 매트릭스 리임프린팅 기법: 과거 다시 쓰기, 미래 바꾸기]

 

6장 매트릭스 리임프린팅 기법의 핵심

7장 기반 기법

8장 매트릭스 기반 기법 다지기

9장 인생 변화 지침

10장 관계 변화 지침

11장 중독과 습관적 행동 치유 지침

12장 전문가를 위한 지침

13장 전생과 미래 다시 쓰기 지침

14장 출생과 유년기 다시 쓰기 지침

15장 만성질환과 중병 다루기

16장 긍정적인 삶의 경험과 안내별

17장 매트릭스 리임프린팅 실습

18장 적용 사례

 

맺음말 매트릭스 리임프린팅과 세계 변화

부록 옮긴이 치유 사례

참고 문헌

참고 자료

 

매트릭스에 새로운 기억을 재입력하라

한 장면만으로도 당신의 삶 전체가 바뀐다

 

 

몸과 마음의 문제 모두를 근본적으로 치유하는 결정적 기법

EFT에 신과학과 양자론의 최신 지식을 한데 녹여 발전시킨 혁신적 치유법

 

 

몸의 질병이든 마음의 상처든, 온갖 방법을 써도 끝내 해결이 안 되는 것들이 있다. 병원 치료를 받고 심리 상담을 하고 삶의 패턴을 바꾸기 위해 끊임없이 결심하고 노력하지만, 일시적으로는 극복이 되는 것 같다가도 결국엔 이전 상태로 되돌아온다. 근본적인 치유가 일어나지 않았기 때문이라고, 이 책은 말한다. 대부분의 질환은 스트레스와 트라우마에 기인하며, 따라서 정신과 육체를 동시에 치유해야 근본적인 치료가 가능하다는 것이다. 매트릭스 리임프린팅(Matrix Reimprinting)은 스트레스와 트라우마의 기억이 일으키는 부정적 에너지를 해소하고 밝고 긍정적인 기억으로 대체함으로써 심신 건강의 문제를 온전히 해결하는 새로운 차원의 치유 기법이다. 2006년 세계적인 EFT 전문가 칼 도슨이 개발했고, 이후 몸과 마음의 질환을 오랫동안 앓아온 무수한 이들이 이 기법을 통해 부작용이나 재발 위험 없이 단시간에 치유되었다.

이 책은 매트릭스 리임프린팅의 첫 소개서이다. 매트릭스 리임프린팅이 탄생하게 된 계기와 과학적 근거, 핵심 기법과 구체적인 문제를 다룰 때 필요한 다양한 세부 지침, 치유 사례 등이 풍부하게 담겨 있다. 치유 관련 분야의 전문가들에게는 신선한 영감을 주고, 일반 독자들에게는 자기치유 작업을 통해 심리적 문제를 해결하고 건강을 회복하는 데 도움을 줄 것이다.

 

최신 과학의 연구가 녹아든 강력한 치유법, 매트릭스 리임프린팅

 

매트릭스 리임프린팅은 EFT(Emotional Freedom Technique: 감정자유기법)에서 유래되었다. EFT는 몸의 경혈을 두드리며 증상에 대해 소리 내어 말함으로써 부정적인 감정이나 육체의 질병을 치유하는 기법이다. 심신 건강의 문제는 몸의 에너지 흐름이 막히거나 한쪽으로 치우쳐서 생기는 증상이며, 특정 위치의 에너지 점인 경혈 점을 두드리면 에너지 흐름을 정상으로 되돌릴 수 있다고 보는 것이다. 누구나 쉽게 익혀 활용할 수 있을 만큼 단순하면서도 그 효과는 놀라울 정도로 막강하여 EFT는 ‘기적의 치유법’으로 불린다. EFT 매뉴얼은 1990년경 미국의 게리 크레이그에 의해 개발되어 이후 약 21개국의 언어로 번역되었고, 국내에서도 이미 여러 권의 책과 다양한 매체를 통해 열풍을 일으킨 바 있다.

매트릭스 리임프린팅은 EFT의 경혈 두드리기에 ‘매트릭스’라는 양자역학적 개념을 결합하여 만들어졌다. 몸과 마음에 대한 통합적 접근을 위해 신생물학, 후성유전학, 트라우마 이론, 신의학 분야 등의 연구들도 녹아들었다. 다소 난해할 수 있는 이론적 배경 때문에 언뜻 복잡할 것 같지만 사실 핵심은 단순하며, 매트릭스 리임프린팅의 치유 지침 또한 EFT만큼이나 간단하다. 그러면서도 EFT만으로는 완전히 해소되지 않는 극심한 트라우마나 중증 질환을 다루는 데 더욱 효과적이라 EFT보다 발전된 기법으로 평가받는다.

 

매트릭스 리임프린팅의 세 가지 핵심 개념

 

매트릭스 리임프린팅은 몸의 에너지 체계와 정서, 인지, 행동 및 건강과의 관련성을 연구하는 에너지 심리학 분야의 최신 기법이다. 하지만 EFT를 비롯한 기존의 에너지 심리학과는 치유 과정이 전혀 다르다. 물론 일반 심리학이 전제하고 있는 기억 및 잠재의식에 대한 개념, 그리고 마음의 문제에 접근하는 방식과도 완전히 다르다. 매트릭스 리임프린팅을 이루는 세 가지 핵심 개념을 통해 그 차이점을 설명할 수 있다.

 

매트릭스 : 양자역학에 의하면 우리는 모두 에너지로 이루어져 있고, 우리를 포함한 우주 전체가 거대한 망(web)으로 연결되어 있다. 하나의 망을 이루는 통합 에너지장(unified energy field), 이것이 매트릭스다. 일반 심리학에서는 유년기에 겪었던 트라우마와 그로 인해 갖게 된 교훈이나 믿음이 잠재의식에 저장되어 이후 삶을 이끄는 생존방식과 사고방식에 그대로 반영된다고 보고 있다. 매트릭스 리임프린팅은 기억과 신념이 개인의 두뇌가 아닌 매트릭스에 저장된다는 것을 전제로 한다. 의지만으로는 삶의 경험 방식을 바꾸는 일이 어려울 수밖에 없는 건 의지는 의식에서, 그리고 의식은 잠재의식에서, 정확히는 매트릭스에서 비롯되기 때문이다. 어떤 노력을 기울여도 심신의 문제가 해결되지 않는 건 매트릭스에 저장된 정보가 변하지 않아서이다.

 

ECHO : 트라우마가 생기는 시점에 저항하거나 피하지 못한 채 헤어날 길이 없다는 판단이 들면, 스스로를 보호하기 위해 의식이 얼어붙으면서 자아의 일부가 떨어져 나간다. 전통적인 상담심리학에서는 이 분리된 자아를 ‘내면아이’라 부르고 잠재의식에 저장된다고 말한다. 매트릭스 리임프린팅은 분리된 자아가 심신 밖에서 별개의 에너지 현실을 형성하여 일종의 영상 정보로서 매트릭스에 저장된다고 보고, 이를 ‘에너지 의식 홀로그램Energetic Consciousness Hologram’, 또는 줄여서 ‘ECHO’라고 부른다. ECHO는 우리 대신 트라우마의 모든 정보를 저장하는데, 여기에는 많은 에너지가 필요하기에 트라우마가 미결된 상태로 방치되면 다양한 질병이 생기게 된다. 매트릭스 리임프린팅은 ECHO를 진정한 내담자로 본다. 때문에 현재의 나는 ECHO와 동화되지 않고 사건의 목격자로서 자신을 조망하며, ECHO와 소통하면서 문제를 풀어나갈 수 있다. 이는 트라우마에 대한 재충격의 위험을 최소화시킨다.

 

끌어당김의 법칙 : 우주는 우리의 의식에 반응하고 우리의 생각은 우리의 현실이 된다. 우리의 믿음, 두려움, 희망과 꿈은 모두 우리를 감싸고 있는 매트릭스에 의해 되돌아온다. 우리는 우리와 비슷한 진동 주기의 경험을 끌어당긴다. 우리가 무엇을 내보내든, 그것은 우리의 신호에 대응하는 인생의 경험으로 되돌아온다. 모든 삶의 경험은 매트릭스에 영상을 남긴다. 만약 그 영상이 긍정적이고 유익하다면, 우리가 원하는 것을 끌어당기는 데 도움을 준다. 그러나 부정적이고 파괴적이라면, 우리는 역시 비슷한 것을 끌어당긴다. 파괴적인 영상이 매트릭스에 저장되어 있다면 다른 경험을 원하는 것만으로는 우리가 끌어당기는 것을 바꿀 수 없다. 치료를 받아도 심신의 문제가 재발하는 것은 매트릭스에 여전히 부정적 영상이 각인되어 있기 때문이다. 매트릭스 리임프린팅을 통해 새로운 영상을 재각인하면 다른 경험을 끌어당기면서 삶 전체에 근본적인 변화가 일어난다.

 

과거를 다시 쓰고 미래를 바꾸는 혁신적 기법

 

매트릭스 리임프린팅에는 두 가지 핵심 기법과 구체적인 문제를 다룰 때 필요한 다양한 지침이 있다. 핵심 기법으로는 매트릭스 장면 리임프린팅과 매트릭스 기억 리임프린팅이 있다. 매트릭스 장면 리임프린팅은 한 편의 장면이나 이미지, 그리고 한 순간의 기억을 바꾸는 데 사용된다. 먼저 과거 트라우마나 힘들었던 기억의 한 장면을 떠올린 뒤, 자기에게 EFT의 경혈 두드리기를 하면서 기억 속 자신에게도 두드리기를 하는 상상을 한다. 이 기억 속 자신이 바로 ECHO이다. ECHO에게 자신이 누구인지 소개하고, ECHO와 대화하면서 그 사건이 ECHO에게 어떤 의미를 주었는지 알아내고, ECHO가 트라우마를 해소할 수 있도록 도와준다. 상황이 해결됐다면, ECHO가 원하는 대로 하게 해줌으로써 ‘새로운 기억’을 만든다. 마음속으로 새로운 장면을 받아들인 뒤 이 기분 좋은 느낌을 온몸의 세포 하나하나에 전달해서 트라우마가 끝났음을 알린다. 그다음 이 장면을 심장 속으로 보내고, 다시 매트릭스로 전송한다. 그리고 원래 장면을 부정적인 감정 없이 기억할 수 있는지 시험해본다. 만약 원래 장면이 바뀌거나 부정적인 공명이 일어나지 않는다면, 매트릭스 장면 리임프린팅이 완료된 것이다. 이 과정은 혼자 할 수도 있고 전문가의 도움으로 진행할 수도 있다.

매트릭스 기억 리임프린팅은 좀 더 긴 기억을 다룬다는 점을 제외하면, 매트릭스 장면 리임프린팅의 과정과 거의 비슷하다. 이 두 가지 기반 기법은 인생 변화 지침, 관계 변화 지침, 중독과 습관적 행동 치유 지침, 전생과 미래 리임프린팅 지침, 출생과 유년기 리임프린팅 지침 등 구체적인 문제들에 관한 매트릭스 리임프린팅 지침의 바탕이 된다.

 

매트릭스 리임프린팅의 혁신성은 심신 질병을 유발하는 부정적 신념과 관련된 가장 첫 번째 기억을 찾아 해결하고, 새로운 기억을 만들어 재입력한다는 데 있다. EFT는 부정적인 에너지를 없애기는 하지만 긍정적인 것을 채우지 않기 때문에 기억에 공백을 남긴다. 공백을 그냥 두면 우리는 가장 익숙한 것을 찾아 채우게 되므로 이전의 기억을 다시 불러들이게 된다. 매트릭스 리임프린팅이 완치의 기법이 될 수 있는 것은 그 때문이다.